coaching

Coaching to proces rozwojowy, w którym główną rolę grasz Ty i Twoje potrzeby.
Ty określasz cel, sposób i tempo pracy.
Ja wspieram Cię w ZMIANIE.

Zmiana to duże słowo, które dla każdego waży inaczej, smakuje inaczej i skutkuje inaczej.

Każdy proces to niezwykłe spotkanie. Podczas wspólnej pracy przyglądam się razem z Tobą co jest w Twoim życiu teraz ważne i krok po kroku towarzyszę w określeniu kierunku, obraniu drogi i dotarciu do celu – czymkolwiek on jest. Towarzyszę Ci w tym, abyś odnalazł najlepszą dla Ciebie ścieżkę do… tego czego potrzebujesz. I jestem razem z Tobą na mecie, aby sprawdzić jak to jest dla Ciebie.

Coaching ze mną jest dla Ciebie gdy:

– chcesz przyjrzeć się sobie – zobaczyć kim jesteś w obecnym momencie życia- swoim uczuciom i potrzebom
– chcesz mieć jasność co działa a co nie działa dla Ciebie w życiu na ten moment
– chcesz sprawdzić kim już nie jesteś oraz sprawdzić kim potrzebujesz się stać
– chcesz przyjrzeć się sobie w pracy zawodowej – sprawdzić czy i co daje Ci spełnienie w tej dziedzinie życia
– szukasz nowej drogi ale jeszcze nie wiesz jakiej i dokąd

Daję wsparcie, rozjaśniam horyzonty i słucham – zmianę robisz Ty.

W pracy coachingowej kieruję się 5 wskazówkami Miltona Ericksona:

1. Ludzie są w porządku – tacy jacy są.

2. Ludzie posiadają zasoby, aby zdobyć to czego pragną.

3. Ludzie dokonują najlepszych możliwych wyborów na dany moment.

4. W każdym zachowaniu jest pozytywna intencja.

5. Zmiana jest nieunikniona – zmieniamy się z każdym wyborem, z każdym działaniem.

uważność

/czyli mindfulness/

mbsr

/mindfulness based stress reduction/

coaching

/indywidualny i grupowy/

analiza bioenergetyczna

/wg Lowena/