sesje coachingowe

Proces coachingu ze mną opiera się zarówno na uważności jak i na zasadach empatycznej komunikacji w duchu NVC. Możesz w trakcie tego procesu nauczyć się języka empatii i poznać podstawowe kroki do porozumienia ze sobą i z innymi wg założeń M. Rosenberga. Przede wszystkim jednak możesz zatrzymać się, przyjrzeć Sobie i swoim potrzebom oraz zdecydować – co dalej.

Jak przebiega proces coachingowy?

– Po wstępnym kontakcie umawiamy się na pierwszą sesję, która trwa ok. 60 min. podczas której poznajemy się oraz przyglądamy się Twoim potrzebom względem procesu coachingowego i względem mnie. Jeśli zdecydujesz się na pracę ze mną to ustalamy zasady współpracy i je kontraktujemy.
– Zazwyczaj proces coachingowy trwa od 6 do 10 sesji. Jedno spotkanie trwa 60-90 min.
– Każda sesja jest inna, w związku z tym proszę o rezerwację większej ilości czasu dla naszego wspólnego komfortu.
– na spotkania umawiamy się w odstępach między 2 do 3 tygodni, możemy się spotykać stacjonarnie w Warszawie (współpracuję z kilkoma miejscami, ustalamy lokalizację na pierwszej sesji ) lub online skype/zoom.
– między sesjami mogę Ci zaproponować do wykonania różne zadania czy poprosić o refleksje na jakiś temat.

Ile to kosztuje?
  • pierwsza sesja konsultacyjna: bezpłatna
  • regularna sesja coachingowa: 60-90 min. / 150 zł
  • cykl 6 spotkań: 720 zł czyli 120 zł za spotkanie
  • cykl 9 spotkań: 1080 zł czyli 120 zł za spotkanie

/coaching – w grupach/

Coaching w grupie często zaczyna się od wspólnego tematu. Są grupy, które chcą rozwijać określone kompetencje, skupiają wokół jakiejś postawy czy celu albo dążą do wypracowania nowych, wspierających nawyków. Jeśli chcesz abym pomogła Twojemu zespołowi lub Twoim pracownikom poprzez proces grupowy- zapraszam do kontaktu. Aktualną ofertę zajęć grupowych znajdziesz w zakładce  Wydarzenia.