
psychoterapia indywidualna
Kiedy sięgnąć po pomoc?
- aktualnie doświadczasz trudności życiowych (przeprowadzka, rozwód, zmiana pracy, utrata bliskiej osoby),
- zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości,
- masz trudność w nawiązywaniu relacji z ludźmi,
- masz trudność w rozpoznawaniu i komunikowaniu swoich uczuć i potrzeb,
- doświadczasz lęku, który utrudnia ci bycie i działanie w różnych sytuacjach,
- przechodzisz kryzys życiowy lub emocjonalny,
- doświadczasz depresji, zaburzeń nastroju,
- tracisz poczucie sensu życia,
- cierpisz z powodu nadmiernego stresu i przeciążenia,
- chcesz wprowadzić zmiany do swojego życia i na nowo poznać siebie.
Jak pracuję?
Wstępne konsultacje: 1-3 sesje podczas których możesz poznać mój sposób pracy, lepiej zrozumieć swoje trudności oraz określić czym chciałbyś/ chciałabyś się zająć podczas procesu psychoterapeutycznego. Po tych kilku spotkaniach możesz podjąć decyzję czy chcesz kontynuować pracę ze mną.
Psychoterapia indywidualna: Pracuję z osobami dorosłymi w indywidualnie ustalonych ramach czasowych. Prowadzę psychoterapię w gabinecie lub online.
Konsultacje bioenergetyczne: Jeśli uczestniczyłeś/aś w warsztatach Lowenowskich i chcesz rozpocząć lub rozwijać własną praktykę ćwiczeń bioenergetycznych to zapraszam na konsultacje podczas których pomogę Ci stworzyć indywidualny zestaw ćwiczeń- taki który będzie “pasował” do Ciebie i twojego ciała. Dobór ćwiczeń wraz z instruktażem to proces trwający ok. 4-5 sesji. Najpierw rozmawiamy i poznajemy się, a później praktykujemy i doświadczamy.
Miedzy sesjami obserwujemy jak praktyka wpływa na Twoje życie.
Ile to kosztuje?
- pierwsze konsultacje: 180 zł
- psychoterapia indywidualna: 50 min. /170 zł
- konsultacje ćwiczeniowe ok. 75 min. /180 zł

sesje indywidualne
