sesje mindfulness

/indywidualnie/

Czasem z różnych powodów uczestniczenie w grupowych zajęciach mindfulness jest niemożliwe. Wtedy proponuję Ci indywidualne spotkania, podczas których masz 100% mojej uwagi dla siebie. Mogę zostać Twoim towarzyszem w podróży do świata uważności i krok po kroku nauczyć Cię jak korzystać z umiejętności nawigowania uwagą. Możemy się spotykać w Warszawie (współpracuję z kilkoma miejscami, ustalamy lokalizację po wstępnym kontakcie) albo online skype/zoom.

Ile to kosztuje?

W zależności od Twoich potrzeb proponuję:

/mindfulness – w grupach/

Uczestniczenie w grupie mindfulness niesie wiele korzyści. Wspólne praktyki, wymiana myśli i doświadczeń to baza do wzmacniania postawy uważności w życiu. Aktualne propozycje wydarzeń związanych z Mindfulness znajdują się w zakładce Wydarzenia.

Przeprowadzenie szkolenia czy kursu mindfulness w miejscu pracy może znacząco przyczynić się do wzrostu komfortu w miejscu pracy, niwelowania  stresu w pracy, poprawy relacji interpersonalnych a co za tym idzie zwiększenia przyjemności i wydajności w pracy.Jeśli jesteś zainteresowany/a ofertą dla zorganizowanej grupy w firmie, zakładzie pracy, szkole – zapraszam do zapoznania się z propozycjami Dla Biznesu oraz Dla Edukacji.