opinie

Dziękuję za ten wspaniały czas, który spędziłam podczas warsztatów.
Przypomniałam sobie, że ja też mam potrzeby, że mogę „chcieć” i „nie chcieć”, że bardzo brakowało mi s w o j e j przestrzeni, bo zawsze uważałam, że muszę ją z kimś dzielić.
Uświadomiłam sobie, jak dużą trudność sprawiało mi stawianie granic i wyrażanie tego co czuję w obawie, by kogoś nie zranić.

Warsztat pozwolił mi dać sobie wreszcie prawo do wszystkich „wstydliwych” emocji i nauczył mnie wyrzucać je z siebie bez poczucia winy czy zakłopotania;
„Taka też jestem” – to zdanie pozostanie ze mną na zawsze:)

Dla mnie ten warsztat był trochę jak wykopalisko archeologiczne, podczas którego warstwa po warstwie odkopywałam drogę do swojego JA. – Agnieszka, Warszawa

„Kurs MBSR długo za mną chodził i w końcu, we właściwym momencie pojawiła się Magda. Polecam wszystkim, którzy doświadczyli lub nadal doświadczają wysokiego stresu w swoim życiu.

Polecam tym, którym zdarza się wracać do domu z pracy na automacie i nie pamiętać połowy drogi. Polecam w końcu tym, którzy czują się „odcięci” od emocji i dni im przelatują niezauważalnie jak komety.

Kurs był zaskakująco wartościowy m.in. ze względu praktyki do stosowania w codziennym życiu, ale tez ze względu na wiedzę podaną przez Magdę w sposób zrozumiały i przystępny.
Życzliwość Magdy, jej profesjonalizm, poczucie humoru i ten jasny, ciepły głos, i mamy przepis na MBSR doskonały. Dzięki temu kursowi mam w rękach właściwe narzędzia aby być bardziej uważna w swoim życiu i zauważać dni. Bardzo dziękuję.”

– Dorota, 45 lat, Warszawa

„Byłam sceptyczna względem udziału w kursie Mindfulness, ale juz po rozmowie telefonicznej z Magdą, poczułam, że jednak spróbuję.

Jej empatia i tembr głosu sprawiły, że nabrałam ochoty. Wzbudziła moje zaufanie. Nie zawiodłam się. Wspaniała Prowadząca, otwarta i wrażliwa na uczestników. Bardzo motywująca i ciekawa spotkań z drugim człowiekiem. Kurs u Magdy skończyłam prawie 2 lata temu, ale liczę, że to nie jest moja ostatnia przygoda z nią. Całym sercem polecam szukanie własnej ścieżki do spokoju ducha pod Jej kierownictwem. Nie zawiedziecie się. ” – Joanna, filozofka, lat 42

„Trafiłam na kurs uważności Mindfulness prowadzony przez Magdę Kulińską i była to dla mnie wspaniała inwestycja w siebie, poznanie, odkrycie, zwrócenie uwagi na inne spojrzenie, no i przede wszystkim nauka zatrzymania i medytacji.

Na kursie panowała bardzo serdeczna atmosfera, swoboda, bardzo dużo naturalności, była to także okazja do poznania nowych, ciekawych osób. Dzięki udziałowi w tym kursie uświadomiłam sobie po raz kolejny jak ważny jest dla nas oddech, chwila dla siebie i umiejętność odnalezienia się w tu i teraz, a głos Magdy prowadzący nas przez medytacje był niezwykle łagony i kojący, co potęgowało doznania płynące z tych doświadczeń. Medytacja życzliwości ze słowami: „obym był szczęśliwy, obym był zdrowy, obym był bezpieczny, obym był spokojny” do tej pory jest w mojej pamięci i jestem niezwykle wdzięczna za jej odkrycie.

Doświadczenia i nabyte umiejętności na kursie towarzyszą mi przez cały czas. Polecałabym ten kurs dla wszystkich osób, które są zabiegane, wykonują wiele czynności „z automatu”, bez świadomości, żeby nauczyły się zatrzymania w biegu i poświęcania uwagi samemu sobie.”

– Ania, prawniczka, 43 lata, Warszawa

„Wielokrotnie zapraszaliśmy Magdę do prowadzenia warsztatów mindfulness do naszej przestrzeni Moose Mental Spa.

Prowadziła dla nas warsztaty dla osób indywidualnych, a także w dużej korporacji (warsztaty w języku angielskim). Każde z tych zajęć prowadziła w profesjonalny sposób, co potwierdziły opinie uczestników. Głos Magdy, który jest wyjątkowy, ma niesamowity, kojący wpływ na uczestników. Zawsze bardzo dobrze przygotowana, otwarta na potrzeby osób biorących udział w warsztatach, a jednocześnie dbająca o jakość. Wiedza na temat mindfulness przekazywana w ciekawy i spójny sposób. Osoba autentyczna z bardzo pozytywną energią. Szczerze polecamy!

– Agnieszka Witkiewicz Ciesielska – Moose Mental Spa
www.moosementalspa.com